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代孕价格,2019妈网亲子游年度口碑榜-帮助准妈妈
来源:http://www.ke_tech.net  日期:2020-03-16
代孕替别人生下双胞胎

夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。

但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。

其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。

这里介绍4种具有防晒功效的食物,准妈妈不妨试着多吃一些。



番茄

这是很好的防晒食物。

番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。

  柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。

据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

  坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。

坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

  鱼类

科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。



此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

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(责任编辑:黄方方 实习编辑:李轩莹)
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