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代孕中介,幸福,从宝宝的第一声啼哭开始-专家推
来源:http://www.ke_tech.net  日期:2020-03-21
代怀孕服务,传宗接代助孕基地为您保驾护航。为了缓解孕期便秘的现象,很多代孕妇及其家人都是寻遍了秘方,到最后还是没有得到很好的疗效。

在这里,专家推荐孕期预防便秘食谱三则,希望能对你有所帮助。

专家提醒,孕期便秘时非常不利于胎儿和代孕妇健康的,因此必须及早发现,并且进行及早的治疗。

食谱一:核桃仁拌芹菜①主料:300克芹菜,50克核桃仁。

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②配料:各适量的味精、精盐、香油。

③制作方法:芹菜择洗干净,切成3厘米长的段备用,锅内烧开水,加入芹菜煮沸2分钟后捞出,用冷水冲一下,沥干水分,放到盘子里加入盐、味精、麻油等备用。

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取适量的核桃仁,除去外皮,浸泡在热水中5分钟后取出,放在芹菜吃。

④功效:丰富的维生素C及大量的微量元素,具有良好的保湿、明目、养血功效;核桃仁中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素E等,非常有利于女性产后便秘的缓解。

食谱二:苋菜炒肉丝①主料:500克苋菜,200克瘦肉。

②配料:1片生姜,少许糖,若干生粉,适量的酒、生抽、水、油和盐等。

③制作方法:苋菜洗净,取较嫩的一部分;猪肉洗净,切成细丝,加腌料,腌约20分钟;姜切丝备用;将水倒入锅中煮沸,加入盐,再放入苋菜,稍煮沸成冷水一会儿,然后捞起,除去水分,油烧热,放入姜片略爆,然后炒肉丝,炒切碎的肉放入苋菜,爆香热量。

④功效:可补血补肝,更有滑肠通便的作用。

食谱三:杮椒炒嫩玉米①主料:300克嫩玉米粒,50克红绿杮椒。

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②配料:100克花生油,2克盐,白3克糖,1克味精。

③制作方法:玉米粒清洗,红辣椒去蒂,去籽飞,洗净,切成小丁;置砂锅于火上,加入花生油,烧至七成熟,下玉米和盐,翻炒2-3分钟;加入水小,翻炒2-3分钟;加胡椒鼎沸翻炒,再加入白糖、味精翻炒,盛入盘中即可完成。

④功效:香甜可口,色泽美观,夏秋两季,均可食用。

含维生素C、粗纤维,代孕妇便秘食用可缓解病情。

总结:以上就是“专家推荐孕期预防便秘食谱三则”的全部内容,希望代孕妇及其家人能够借鉴一下,缓解孕期便秘是一件非常当务之急的事情,切不可掉以轻心!。代怀孕地址,选择代怀孕,圆梦家庭。

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