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2021-05-26 16:27编辑:admin人气:997



  关于枇杷的药用价值,相信大家最熟悉的莫过于它的平喘止咳功效。每年季节变换,很多人都会为感冒伤风所引起的咳嗽气喘所苦,“蜜练川贝枇杷膏”为人们解除了病患。其实,枇杷还是一种很好的瘦身果品,这一点,恐怕大多数人就不怎么了解了,那么小编为大家介绍一下枇杷膏瘦身法。
  枇杷富含粗纤维及矿物质,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质,7克碳水化合物,粗纤维0.8克,钙22毫克,铁0.3克,磷36毫克,以及丰富的维生素B1和维生素C。

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中医认为,减肥应该以健脾利水,化痰为本,而枇杷正好具备了这些性能,并且枇杷肉中丰富的维生素B1C及钾磷铁钙等元素,能有效地促进肌肉和身体的反射系统,刺激血液循环,加强新陈代谢,故为很好的减肥瘦身果品。
  1、枇杷粥
  原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量
  制法:以沸水煮冰糖,随后加入淘洗干净的粳米,煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉,再煮10分钟即可。
  功效:枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅长运动的白领丽人大都有便秘的固疾,而枇杷粥里的粗纤维可以加速肠道蠕动,把脏东西排出体外,消除小肚腩,纤细腰身。
  2、枇杷膏
  原料:枇杷肉500克,冰糖500克
  制法:将冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。
  功效:枇杷膏可以当果酱涂抹在面包片上吃,或者是在饮茶喝咖啡时,当甜品吃。

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这样,一方面可以提神饱口福,一方面就可以及时排除多余水分,防止水份滞留。许多MM一旦发现自己的眼晴浮肿,都会想起用冰快冷敷或是用茶叶袋消肿,其实那只是治标之策。而吃枇杷膏,就能彻底地清理肾脏废物,利水消肿。另外,这一款枇杷膏对于扃桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛也特别有效哦!
  枇杷浑身都是宝,不仅果肉可入药,其核,叶,根都具有药用价值。枇杷叶对于MM们常感头疼的面部背部的粉刺疱疮,及夏季常见的署热,痱疹,热疖等皮肤病,也有奇效。
  枇杷药膳彻底地让我清瘦苗条起来了。脸庞的皮肉紧致,显出了清秀的轮廓,小肚腩平伏下去了,腰肢纤细,臀部和四肢也似乎削瘦了一圈,显得结实而匀称。更难以置信的是,在瘦身的同时,我的皮肤也变得白嫩细腻,红润有光泽,这是因为,冰糖能够滋阴养颜,而枇杷中丰富的维生素ABC和钾磷铁钙矿物质,及苹果酸,柠檬酸等果酸果胶,都有滋润美白皮肤的功效。
  枇杷利水化痰,可以排出毒素,保证水代谢的畅通无阻,的确是我们这些容易患浮肿的女性们的无以伦比的瘦身美容法宝。

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